Taptaze Ejder Meyvesi&Ananas Smoothie

2 kişinin kullanımına uygun olarak porsiyonlanmıştır. Kış aylarında ılık sıvı/süt ile tüketebilirsiniz.

Tadı: Taze Çilek Püresi

Bu tatlı smoothie, parlak yaz çilekleri le gününüzü aydınlatacak. Dragon meyvesi tropikal bir hava verir ve yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olan antioksidanlarla doludur. Bu lif açısından zengin smoothie, sağlıklı bir sindirim sistemini destekler ve günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılar.

İçindekiler

Çilek

Çilek, onlara kırmızı rengini veren antosiyaninler sayesinde depolanmış yağların yakılmasında yardımcı olur. Ayrıca kemik sağlığını destekler ve kalp hastalığı riskini azaltır.

Yulaf ezmesi

Yulafın kolesterol seviyelerini düşürdüğü ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca lifle doludur, daha uzun süre tok kalmanıza ve ideal kilonuzu korumanıza yardımcı olmaktadır.

Ananas

İltihapla mücadele makinesi olan ananas, yüksek konsantrasyonda manganez ve C vitamini içerir.

Şeftali

Bu tatlı çekirdekli meyve, göz sağlığınızı korumaya yardımcı olan A Vitamini ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren C Vitamini içermektedir.

Ejder meyvesi (pitaya)

Adının (veya pullu dış kısmının) sizi korkutup kaçırmasına izin vermeyin. Ejder meyvesinin tadı hafiftir ve indikaksantin adı verilen bir pigment formunda yüksek düzeyde C vitamini, lif ve antioksidanlar içermektedir.

Keten tohumu

Keten tohumu, yüksek oranda lif içeren bitkilerden biridir ve şifa amaçlı kullanımı Mısır’da yaklaşık 2 bin yıl öncesine kadar gitmektedir. Omega 3, B12, K ve E vitaminleri bakımından zengin olan Keten tohumu, sağlığa faydalı yağlar, protein ve linamarin gibi faydalı bileşikler içerir.

Muz

Kalp, kas ve kemik sağlığı başta olmak üzere vücut sistemlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olan potasyum, antioksidanlar ve amino asitler ile dolu enerji kaynağıdır.